继续教育中心与文化和旅游产业发展研究中心联合党支部开设“我为师生办实事”——教师瑜伽班活动

来源:阅读:0发布时间:2023-04-06

          文化和旅游产业发展研究中心结合我院《开展“我为师生办实事”实践活动实施方案》文件精神,为进一步丰富我校教职工文化生活,创造和谐健康的工作氛围,继续教育中心与文化和旅游产业发展研究中心联合党支部在春季开设“我为师生办实事”——教师瑜伽班活动。

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       4月6日中午,本学期第一节瑜伽课程于非遗楼4201正式开课。在瑜伽教练李其洪老师巴南区瑜伽协会名誉副会长、巴南区瑜伽协会高级导师国家二级社会体育指导员、国家二级健身瑜伽裁判的指导下,我校教职工从最基本的坐、站、呼吸法等基本动作开始练习,在调整呼吸、坐姿的过程中,进行着腿部弯曲、身体舒展等一系列动作。通过肌肉拉伸、静心冥想来舒缓身体疲劳,放松肩、颈等部位。在课程尾声阶段,巴南区瑜伽协会会长赵新生老师展示了部分高难度的体式动作,引得教室阵阵掌声。

                           瑜伽

       瑜伽可纳百川之灵、融四海之广、强生命之气、现美丽之雅,此次活动得到了广大女教职工的积极响应。活动将从本周起以每周一次(每周四中午12:40-13:40)的形式开展,并持续到六月下旬结束。本次活动让喜欢瑜伽,志在修养身心的老师聚集在一起,形成一个相互学习交流、友爱互助的群体。




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